Коронавирус

Мы с вами сидим дома на самоизоляции и ждём, когда же ситуация наладится и можно будет начать возвращаться к привычному темпу жизни.

Никто не хочет сидеть на карантине и изолировать себя от своих друзей, родных, близких. Однако, это нужно делать.

Что такое коронавирус и почему мы относимся к ситуации серьезно?

Предупреждение:

Всё, написанное на этой странице не является официальным руководством к поведению и мы не несём ответствености за действия, принятые согласно нашим советам. Мы настоятельно рекомендуем в первую очередь слушать советы врачей и правительства. Врачи — наши главные друзья и защитники в борьбе с заразой. Они знают, что делают.

Что такое COVID‑19

Актуальная информация о вирусе и его симптомах.

Описание COVID‑19

COVID‑19 — это новое респираторное заболевание, распространяющееся по всему миру. Его вызывает коронавирус. COVID‑19 — сокращенное обозначение термина «коронавирусная инфекция 2019 года».

Считается, что вирус распространяется преимущественно между людьми, находящимися в тесном контакте друг с другом (на расстоянии около 1,8 метра), и передается воздушно-капельным путем во время кашля и чихания инфицированного человека.
Люди наиболее заразны, когда находятся на пике заболевания. Но если у человека нет ярко выраженных симптомов, он все равно может заразить других.
В настоящее время не существует вакцины или лекарства от COVID‑19, но исследователи работают над этим.

Каковы симптомы COVID‑19?

Наиболее распространенные симптомы очень похожи на симптомы других вирусных заболеваний: повышенная температура, кашель и затруднение дыхания.

Сведения о распространенных симптомах COVID‑19 изменяются по мере изучения заболевания. Наиболее актуальный список симптомов представлен на веб-сайте Центров контроля и профилактики заболеваний (CDC) США.
Симптомы могут проявиться через 2–14 суток после заражения. Заболевание может протекать как в легкой, так и в тяжелой форме.

Кто в группе высокого риска заболевания COVID‑19?

Каждый человек рискует заразиться COVID‑19, но у некоторых людей повышен риск осложнений.

В целом люди старше 65 лет, а также люди любого возраста, страдающие от хронических заболеваний, подвержены наибольшему риску осложнений COVID-19.

Когда следует обратиться к врачу?

Важно понимать, когда следует обратиться к врачу, чтобы медицинская помощь оставалась доступна тем, кто больше всего в ней нуждается.

С большинством слабовыраженных симптомов можно справиться на дому.
Если Вы обнаружили у себя слабовыраженные симптомы, позвоните врачу, прежде чем идти на прием. Многие терапевты консультируют виртуально. Врач скажет Вам, как поступить, исходя из того, где Вы сейчас находитесь.
Возможности тестирования в стране ограничены. Приоритетный доступ к тестированию в настоящий момент имеют медицинские работники, сотрудники скорой помощи, полиции и других служб жизнеобеспечения. Поэтому проконсультируйтесь со своим врачом по поводу тестирования в Вашем регионе.
Если у Вас возникли симптомы, требующие неотложной медицинской помощи, наберите 911. К основным тревожным симптомам относятся: непрекращающаяся боль или давление в груди, серьезное затруднение дыхания, сильное непрекращающееся головокружение или предобморочное состояние, невнятная речь и сложности с пробуждением.

Понятно, ситуация серьезная. Как я могу на неё повлиять?

Что можно сделать, чтобы обезопасить себя и своих близких и предотвратить распространение вируса?

Что предпринять

Информация о социальной дистанции, изоляции от других и прочем.

Мытье рук

Мытье рук — это лучший способ сохранить свое здоровье. Вот как это нужно делать.

Смочите руки чистой проточной водой. Закройте кран и намыльте руки.
Вспеньте мыло, потирая руки одну о другую. Тщательно промойте тыльную сторону ладоней, область между пальцами и под ногтями.
Трите руки в течение 20 секунд. Чтобы выдержать нужное время, дважды спойте «Happy Birthday».
Сполосните руки чистой проточной водой. Высушите воздухом или чистым полотенцем.
Нет мыла или воды? Используйте антисептик для рук, содержащий минимум 60 процентов спирта. Нанесите гель на ладонь одной руки. Трите руки, распределяя гель по всей поверхности ладоней и пальцев, пока средство не испарится.
Старайтесь не трогать лицо и глаза.

Социальная дистанция

Основной способ распространения COVID‑19 — от человека к человеку. Соблюдение социальной дистанции помогает остановить распространение.

Избегайте физического контакта с другими людьми.
Находясь за пределами дома, держитесь на расстоянии не менее 1,8 метра от других людей.
Не приглашайте гостей к себе домой.
Избегайте больших скоплений людей.
Если заболели, оставайтесь дома.

Изолируйте себя от других

Если у Вас подтвержденный диагноз COVID‑19, вероятное заболевание или его симптомы, необходима самоизоляция, чтобы защитить других.

Оставайтесь дома.
Отслеживайте свои симптомы. Если Вам станет хуже, немедленно обратитесь к врачу.
Старайтесь держаться подальше от других членов семьи и домашних животных.
Выделите комнату, которой не будет пользоваться никто, кроме Вас. По возможности пользуйтесь отдельной ванной комнатой.
Регулярно мойте руки.
Когда кашляете или чихаете, прикрывайте рот и нос салфеткой. После использования выбросьте салфетку и сразу же вымойте руки.
Избегайте совместного использования предметов (в частности, посуды, полотенец и постельных принадлежностей) с другими домочадцами.
Регулярно мойте и дезинфицируйте часто используемые поверхности.
Регулярно стирайте белье.
Попросите члена семьи или друга помогать Вам, например ходить для Вас за покупками или лекарствами.
Надевайте маску, если Вам приходится контактировать с другими людьми. Если не можете найти маску, сделайте ее из предмета одежды, например из шарфа. Если Вы не можете находиться в маске из-за затруднения дыхания, проследите, чтобы те, кто о Вас заботится, надевали ее в Вашем присутствии.
Вы можете выйти из дома, чтобы получить медицинскую помощь, но не следует пользоваться автобусами, метро или такси.

Отслеживание симптомов

Если Вы подозреваете, что заболели, если Вы контактировали с заболевшими или Вам поставлен диагноз COVID‑19, наблюдайте за симптомами в течение 14 дней.

Главное — сразу обращайтесь за неотложной медицинской помощью, если у Вас наблюдаются следующие тревожные признаки: непрекращающаяся боль или давление в груди, серьезное затруднение дыхания, сильное непрекращающееся головокружение или предобморочное состояние, невнятная речь и сложности с пробуждением.
Держите контактную информацию своего врача всегда под рукой.
Ведите дневник своих симптомов, включая температуру.
Если симптомы усугубляются, немедленно обратитесь к врачу, и Вам скажут, что делать дальше.

Мытье и дезинфекция поверхностей

Необходимо регулярно мыть и дезинфицировать часто используемые поверхности.

Рекомендуется в принципе регулярно мыть и дезинфицировать поверхности, к которым часто прикасаются, например столы, дверные ручки, выключатели, рукоятки, унитазы, краны и раковины. Но если у Вас есть подозрение или подтвержденный диагноз COVID‑19, необходимо проявлять особую бдительность и делать это ежедневно.
Сначала вымойте грязные поверхности с мылом и водой. Это позволит удалить грязь и снизить количество микробов (но не убьет их полностью).
Затем продезинфицируйте все поверхности, чтобы убить микробы. Дезинфекция после мытья позволит еще больше снизить риск распространения инфекции. Большинство распространенных бытовых антисептиков (зарегистрированных в Управлении по охране окружающей среды (EPA)) достаточно эффективны. Можно также развести бытовой отбеливатель в пропорции 85 миллилитров отбеливателя на 4 литра воды.
Выделите для уборки и дезинфекции во время COVID‑19 отдельную пару перчаток или используйте одноразовые перчатки, а затем выкидывайте.